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3月防病提示

作者:衛計局 來源:健康黔南 www.murby.tw 發布日期:2019-03-05 09:30:06 瀏覽次數:
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早春三月,氣溫逐漸回升,時寒時暖,天氣多變仍是流感、麻疹等呼吸道傳染病高發季節。此時正值學校開學,學生陸續返校并大量聚集,容易給傳染病尤其是呼吸道傳染病的流行與傳播創造有利條件,發生學校聚集性疫情的風險增加。

      溫馨提示:注意肺結核和流行性腮腺炎等疾病的預防。此外,初春時節,是心腦血管疾病的高發季節,應謹防心腦血管疾病的發生。

 

預防措施

 

 

肺結核

 

      肺結核是由結核桿菌引起一種慢性呼吸道傳染病,排菌者為其重要的傳染源,主要通過病人大聲說話、咳嗽、咳痰、打噴嚏時產生的飛沫傳播。

 

防控建議:

 

      1.嚴把學生體檢關,認真執行《學校結核病防治規范》,將結核病檢查項目作為學生和教職員工常規體檢的必查項目,尤其是要加強寄宿制學校學生的篩查工作。

 

      2.艾滋病毒感染者、糖尿病病人、塵肺病人、老年人等都是結核病易發的人群,應定期(每年)進行結核病檢查。

 

      3.充分利用學生晨檢、因病缺勤和病因追蹤等工作,加強學校結核病主動監測,及時發現病例,防止蔓延擴散;學生出現肺結核可疑癥狀或被診斷為肺結核后,要主動向學校報告,不能隱瞞病情、更不能帶病上課。

 

      4.與肺結核病人共同居住,同室工作、學習過的密切接觸者都有可能感染結核菌,應及時到醫院檢查,認真做好密切接觸者的篩查、醫學觀察和隨訪工作。

 

      5.居室內經常開窗通風,不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻;定期用紫外線對居室空氣消毒。

 

      6.咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血絲,應及時到結核病定點醫院接受檢查,一旦診斷為肺結核,應離開集體環境,立即接受規范和徹底的治療。

 

      7.合理飲食,營養均衡,勞逸結合,保證足夠的睡眠和適當的戶外活動,增強體質,提高機體抵抗力。

 

流行性腮腺炎

 

      流行性腮腺炎(流腮)是由流腮病毒引起的急性呼吸道傳染病,俗稱“猴兒包”,以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區疼痛為臨床特征,多發生在兒童和青少年,主要通過呼吸道飛沫傳播,也可通過直接接觸感染者的唾液傳播。該病全年均可發病,以冬、春季常見,傳染性強、傳播速度快,且能引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎等并發癥,嚴重影響兒童和青少年的健康。

 

防控建議:

 

      1.保持良好的個人衛生習慣,勤洗手,室內多通風;均衡飲食,適量運動,避免過度疲勞。

 

      2.避免與流腮病人接觸;避免在流腮流行期間去人員擁擠的公共場所;流腮病人外出時佩戴口罩,以免傳染給他人。

 

      3.倡導6-14歲人群,按照知情、自愿、自費的原則,接種腮腺炎減毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和風疹三聯疫苗等含腮腺炎成分的疫苗,筑牢免疫屏障。

 

      4.配合學校做好晨檢午檢,一旦發現耳垂下出現腫脹,有觸痛,伴有發熱等癥狀時,應及時就診并報告當地疾病預防控制機構。

 

      5.患病期應接受隔離治療,絕不能隱瞞病情,帶病上課;復課時應出具醫院的醫療證明。

 

心腦血管疾病

 

      心腦血管疾病(心臟血管和腦血管疾病的統稱),是一類主要由高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所引起的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點,全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達1500萬人,居各種死因首位。對人群危害最大的主要是冠心病、高血壓等,已經患有高血壓或冠心病的,容易突發心肌梗塞、心臟驟停而釀成猝死。

 

 

防控建議:

 

      心腦血管疾病的預防主要包括一級預防和二級預防,一級預防(發病前的預防),即無病防病發生;二級預防是為了降低再次發生的危險及減輕致殘率,即患病后防止再發病。

 

      1.防止栓塞。初春時節,氣候多變,時冷時熱,血管尤其是冠狀動脈,寒冷時容易收縮、痙攣,造成供血不足,嚴重時可能導致栓塞,要十分注意保暖;患有高脂血癥、高血壓等疾病的患者,應在醫生指導下進行有效的抗栓治療,以預防栓塞的發生。

 

      2.科學晨練。睡眠時,人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,應該特別注意。

 

      3.改變不良的生活方式,認真做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

 

      4.富含精氨酸的食物,如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等,有助調節血管張力、抑制血小板聚集,減少血管損傷。

 

  • 在醫生的指導下控制好血壓和血脂。

(來源/健康黔南)

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